Valerie GUILLERM

SOPHROLOGUE

PRATICIENNE REIKI

Spécialisée dans l'hypersensibilité et l'accompagnement des enfants et adolescents aux besoins spécifiques (DYS, HPI, HPE, TDA/H)

two women posing and looking down at the camera

La sophrologie est un outil précieux pour qui la découvre. Cette discipline permet de valoriser et d'exploiter ses capacités mais également de mettre en avant ses forces, permettant de retrouver petit à petit le chemin vers l'estime de soi. Je propose des exercices concrets, accessibles à tous et à tout âge, répondant à leurs besoins (gestion du stress, des émotions, problèmes de sommeil, manque de confiance, phobie, difficultés de concentration... ) Ces techniques sont utilisables au quotidien : au travail, à l'école, lors d'un entrainement sportif, avant une évaluation, avant de dormir...

Avec de l'entrainement, elle devient un rendez-vous avec soi-même, permettant une amélioration dans la gestion des émotions. Le corps est posé au centre de la méthode et lorsqu'il est détendu et relâché, l'esprit l'est aussi.

La relaxation favorise en effet la détente physique mais également mentale.

Rappel : Ma qualité de sophrologue ne me permets pas de poser un diagnostic, ni d'interférer dans les traitements en cours. Cependant, je travaille très souvent et très volontiers avec les professionnels de santé qui le souhaitent (médecins, orthophonistes, ergothérapeutes, psychologues...) afin d'accompagner encore mieux les personnes que je reçois, avec leur plein accord.

Ma spécialisation dans l'hypersensibilité et la gestion des émotions me permet de vous accompagner au plus près de vos besoins.

Les séances que je propose se veulent adaptées et respectueuses du rythme de chacun, dans la plus grande bienveillance et dans le respect de la différence. Elles visent l'acceptation de soi et le mieux-être afin de s'épanouir au quotidien.

Je vous reçois en cabinet et propose également des séances en visio pour les personnes empêchées de se déplacer de manière temporaire ou définitive (grossesses difficiles, suites opératoires, handicap...) ou tout simplement parce que vous êtes partis en vacances et que vous souhaitez poursuivre votre accompagnement par exemple !

Une question ? Une précision ? N'hésitez pas à me contacter, je m'engage à vous répondre dans les meilleurs délais.

Mes tarifs :

Séance individuelle de sophrologie : 50 euros

Séance de Reiki : 60 euros

Paiement possible en espèces, chèque ou CB.

Mes valeurs...

Le non jugement,

La vraie bienveillance,

L'écoute empathique,

Le respect : de votre rythme, de vos différences,

La confidentialité

A propos de moi

Formée à la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS)

Formée à la Communication Non Violente, formalisée par Marshall Rosenberg

Praticienne Reiki

Formée à l'aromathérapie

Membre du réseau SOS Sophro

Ces diverses formations se complétent harmonieusement , offrant une approche holistique qui me permet d'aborder la santé mentale, physique et émotionnelle de manière personnalisée et pertinente, pour un accompagnement global et au plus près des besoins.